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認定講師の吉井です。
銀杏の落ち始め、北の国からは雪の便りも届くようなり
季節は「小雪」に入ってまいりました。
思わず上着を脱いでしまうような日もあれば、温かいお部屋で籠っていたいような日もあり、
季節の変化に身体が追い付かないような気分もいたします。
是非、身体の内側から温めるようになさってくださいね
このような時期になると、焙煎が効いたお茶が飲みたくなります
中国の岩茶などはおすすめですよ
飲むすすめると、身体がポカポカしてまいります
忙しい毎日を少し停めて
デジタルデトックスも良いかもしれません
なにか心がウキウキするような本や写真集などなが眺めながら
ゆったりお茶を淹れるひととき…
湯気の動きを眺めでいるだけでもふぅ～と心がほぐれていく心地がいたします
お気に入りのお菓子も添えて
まずは、一服
お茶の香りと味わいがすぅ～と喉を潤し
甘い香りが抜けていく感じ
ああぁ～幸せ♡
そんなふうに、秋の夜長をすごしてみるのも良いですよ
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