吉井 真奈美(茶禅草堂認定講師)2021年8月9日3 分茶と禅いつも茶禅草堂ブログにご訪問くださりありがとうございます。 認定講師の吉井です 心が落ち着かないそんな時 皆さんは何をしますか? 実際には何をしていても 落ち着かないというのが実情かもしれません メディテーション(瞑想)を行う方もいらっしゃるかもしれません 静かに目を閉じ...