岩咲ナオコ2023年11月19日3 分冬の養生法こんにちは 茶禅草堂の岩咲ナオコです。 二十四節気、立冬に入りました。 秋に入ってからも夏のような気候が 続いていましたが、立冬に入った途端 気温が一気に下がり 冬が突然にやってきましたね。 西日本では雪が降ったところもありました。...