こんにちは
茶禅草堂の岩咲ナオコです。
いよいよ季節は春から夏へ移り変わろうと
しています。
毎月 開講させていただいております
Otonami 特別企画
『リトリート茶養生』では
毎月季節にあわせた中国茶台湾茶と
薬膳茶をお召し上がりいただきながら
季節ごとの養生法をお伝えしています。
過日の会では
春土用のお茶と薬膳茶で調っていただきました
自然の変化は私たちの身体バランスに
大きく影響します。
特に季節の変わり目となる土用期間は
気候が不安定になりやすい時期。
その影響で、身体の倦怠感とともに
情緒不安定になりがちなのもこの時期です。
5月病という言われ方もこの時期の
体調不良を言うのかもしれません。
最近は気圧病という言葉も
聞かれるようになりましたが
自然の変化に身体がうまく対応できていない
状況から来るものだと感じます。
身体の声に耳を傾け、
心のゆらぎが感じられたなら
おこりがちな症状を
事前に防ぐことができたら。
気を巡らせること
胃腸を大切にすること
心をリラックスさせる暮らし方をすること
春土用の呼吸法を実践していただき
気の巡りを実感していただきました。
お茶は夏使用のお茶として
中国から届いたばかりの明前龍井茶を。
気が巡り、身体全体が少し汗ばんできた頃に
お召し上がりいただいた緑茶は
クールダウンにはとても心地良かったようです
そして胃腸を調え、体内の湿を逃してくれる薬膳茶を
今回も大阪や奈良、金沢からもいらして
くださいました。
そして、講座を終えられる頃には
受講生の皆様の笑顔の波動が充満し
心朗らかに会場を後にされるのをお見送り
させていただく事が何よりの幸せです。
来月からはいよいよ夏の養生です。
どうぞ心身を調えにいらしてください。
otonami企画
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認定講師による「東京認定教室中国茶初級講座」は満席となりました。
次回は秋期講座を予定しておます。
岩咲ナオコ指導による茶禅草堂教室2024春期のご案内
ー中国茶初級講座ー
対面教室は体感を
オンライン教室は実践を
京都教室 （満席）
周防大島（残席２）
オンライン教室
※授業内容は対面・オンラインとも同じレベルで
教導させていただいております。
ーお茶と薬膳のある暮らし方初級課程ー
中国医学理論にもとづいた調える暮らしに特化した内容です
京都教室 （残席2）
オンライン教室
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