いつも茶禅草堂のブログにご訪問いただきありがとうございます。
認定講師の福岡です。
8月になり、夏本番の陽射しが照りつけますね。
つい冷たいものを欲してしまいますが
キンキンに冷えたものは適度にし
温かいお茶も飲むように心がけています。
グリーン系の爽やかな味わいであれば
香りとともに暑さも落ち着く感じがします。
今年は春から少し遅れて茶禅草堂に届いた緑茶でクールダウン。
(碧螺春。うぶげがフワリと宙に舞います。)
緑茶は涼性で清熱作用があるので
温かくして飲むことで上手に身体の熱を下げてくれます。
（初級講座の3回目でも、くわしくお伝えしています）
緑茶の苦味も気分がすっきりしますね。
女性はとくに冷房が苦手な方が多いかと思います。
温かいお茶も取り入れて、暑さを乗り切っていきたいですね。
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