こんにちは 岩咲ナオコです。
気づいたら日の出時間が
とても早くなりました。
振り返ってみると
冬至から陽のエネルギーへ転化し
もう４ヶ月も経つのですから
当然なことだと思います。
陰から陽へうつりかわる春の季節は
身体バランスが不安定になりやすい季節。
薬膳教室では常々お伝えしていることですが
私たちの身体は自動装置が働いており
バランスを保てている健康状態だと
季節折々で体温を調整しながら
あるいは五臓六腑が上手に働き
代謝機能が正常です。
しかし、その自動装置の調子が悪くなると
身体の不調を感じるようになります。
身体バランスをこまめにチェックすることで
本来の正気を保つことができます。
※正気とは自分が本来もっている抵抗力や免疫力
天のエネルギーが陰から陽へと大きく変化する春は
慎重に養生することが大切です。
例えば、冷え、貧血、のぼせ、立ちくらみ
情緒不安定、花粉症。。。
大事ではないと思う症状だからこそ
ついつい後回しにしてしまいます。
お茶と薬膳の暮らし方教室では
こまめに自分チェック、こまめに養生を！
とお声がけさせていただいています。
普段のお茶で体調バランスが
調っていただけたら、と
教室ではその時季にあわせた薬膳茶を
一緒にお召し上がりいただいたり
薬膳レシピをご紹介しています。
すぐには小さな変化に気づかないけれども
日頃から身体と向き合っていると
だんだんと身体センサーが敏感になり
小さな変化にも気づけるようになります。
「かすみ目がはっきりと見えるようになった」
「さっきまで冷えを感じていたのに
身体が背中心から温まってきた」
薬膳茶を飲んだだけでも次第に
変化を感じていただけるようになっています。
皆様が変化をしていくこと
笑顔で学びを終えられることが
私にとりまして何よりのご褒美です。
最近は薬膳茶の関心も高まり
お店やお教室などで扱いたいという
ご依頼もいただくようになりました。
先日、新規のお取り扱い店舗様に
美麗薬膳茶をおつくりしました。
補血、気巡り、血流をよくするなど
女性の叶えたい薬膳茶です。
普段の暮らしを少しづつ
薬膳を意識した暮らしに変えていくだけで
身体が調っていけたらよいですよね。
ゆらぎやすい年齢になったり
自分の体調の変化に気づきはじめた方に
ほんの少しのお手伝いができたら幸いです。
＜対面教室＞
周防大島教室 1期生
京都教室 １期生
６月開講
（４月より募集）
オンライン教室 ９期性
６月開講
（４月より募集）
＝＝＝その他の茶禅草堂教室＝＝＝
＝中国茶初級課程＝
【東京教室（認定教室】 対面
※残り２席
【京都教室】対面
＝中国茶初級＝
３期生 ６月開講
【オンライン教室】
1３期生 6月開講
＝中国茶中級課程＝
【京都教室】 対面
残りわずか
【オンライン教室】
※初級課程修了生対象
＝お茶と薬膳のある暮らし方 初級課程＝
【京都教室】 対面 １期生
【周防大島教室】対面２期生
【オンライン教室】 ９期生
※日程はしばらくお待ちください
【Otonami 企画講座】