いつも茶禅草堂のブログにご訪問いただきありがとうございます。
認定講師の福岡です。
東京は、半袖で過ごせる日もあったのに
翌日は羽織りものが必要になったりと
寒暖差もありますが秋の気配を感じ
温かいお茶が恋しい季節になってきました。
秋は、今まで外に発していたエネルギーが
内側に向かっていく感じがします。
お茶を飲んでいる時に
「美味しい」「いい香り」などの
感覚を味わうことは分かりやすいと思いますが
「どう思っているのか」「どうしたいのか」と
自分の心を知るのは
なかなか難しいと感じるかもしれません。
忙しさに流されてしまったり
人に振り回されてしまったりして
「私」が置いていかれてしまうことも。
だから
どう思っているのか
どう感じているのか
どうしたいのか
自分の内側に意識を向けていく。
これも筋トレのようにコツコツ練習していけば
自分の心に気づきやすくなりますが
その練習の一つとして
お茶は役立つのものだと感じています。
お茶を淹れる時間
お茶の味わい
お茶の香り
お茶を飲んだ時の体感
一杯のお茶を飲むことで
得る感覚がたくさんあります。
初級講座の2回目でも
五感に意識を向けてお茶を飲んでいただいたり
次回の講座では、飲んだ時の体感に
意識を向けていただいたり
お茶を飲む時間は
静かに自分とつながる時間でもあると思います。
私自身も、一杯のお茶を丁寧に淹れるように、
自分にも丁寧に接することを大切にしたいと思っています。
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