いつも茶禅草堂のブログにご訪問いただきありがとうございます。
認定講師の福岡です。
日々過ぎ行く時間の流れが
最近はこれまで以上に速く感じられますし
その忙しさから
心も体も疲弊してしまうこともあるかと思います。
心も身体もどちらも元気でいられたらベストですが
普段何気なく飲むお茶で
日々の疲れをリセットできたり
心と身体のバランスを保つことができたら
嬉しいと思いませんか。
初級講座3・4回目のテーマは
「心と身体に効く中国茶」で
午前は東洋医学、午後は西洋医学の視点から
お茶の様々な効能をお伝えしました。
お茶を飲むと元気になったり
健康を維持できたり
リフレッシュやリラックスできるのは
お茶の成分が関わっているからなのですが
昔の人々はお茶が
「心と身体に効く」ということを
自然と感じ取っていたからこそ
古代より飲み継がれているのだと思うと
あらためて、お茶ってすごい！と感じます。
受講生のみなさんも
お茶を飲むと落ち着く
気持ちを切り替えられるなど
無意識のうちに日常のあらゆる場面で
お茶を楽しんでいらっしゃるようです。
大好きなお茶で心と身体が元気でいられたら
とても幸せなことだなと感じます。
次回最終回は実際にお茶を淹れていただきます。
受講生さまが淹れてくださるお茶を楽しみにしております。
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